El Día del Padre es una ocasión especial para celebrar y agradecer a nuestros padres por todo lo que han hecho por nosotros, pero casi siempre, los regalos se van por el camino de lo material: ropa, accesorios, herramienta de trabajo, entre otras cosas.
Por tal motivo y para variar este año, en lugar de optar por los regalos tradicionales, ¿por qué no considerar regalar algo que beneficie la salud intestinal de tu papá? Así estaremos cuidando de su bienestar general y lo tendremos con nosotros por mucho tiempo más.
Y es que la salud intestinal de nuestros padres (y la nuestra, claro) influye en la digestión, el sistema inmunológico y hasta el estado de ánimo, por lo que te presentamos algunas ideas de regalos que pueden ayudar a mejorar la salud intestinal de tu papá.
Regalos para la salud intestinal de papá
Ya en otras ocaciones hemos hablado sobre la importancia de la microbiota intestinal para la salud y el bienestar general de las personas; sin embargo, a menudo se pasa por alto.
Un intestino sano no solo mejora la digestión, sino que también fortalece el sistema inmunológico, influye en el estado de ánimo y contribuye a la absorción eficiente de nutrientes. Por ello, en este apartado, exploraremos una variedad de regalos que pueden ayudar a mejorar la salud intestinal de papá que no solo mostrarán tu aprecio, también tendrán un impacto positivo en su salud a largo plazo.
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Libros sobre salud intestinal
Para los papás a los que les gusta leer, un libro sobre salud intestinal puede ser un regalo perfecto. Libros como “El intestino feliz” o «La digestión es la cuestión», ambos de Giulia Enders, proporcionan información valiosa sobre cómo mantener una microbiota intestinal saludable y las últimas investigaciones sobre el tema.
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Buena alimentación y algo de emoción
La fibra es esencial para una buena salud digestiva, ya que ayuda a mantener el tránsito intestinal regular y previene el estreñimiento, asó que considera regalar una selección de alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, legumbres y granos enteros. También puedes optar por suplementos de fibra en polvo que se pueden añadir fácilmente a batidos o jugos.
Obvio, no sólo le regales eso, también algo que a tu padre le encante, como una foto de toda la familia junta o una carta. Nosotros sólo te estamos apoyando a fortalecer su salud intestinal, de tu parte corre lo emocional.
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Consulta con un nutricionista
Una consulta con un nutricionista especializado en salud intestinal puede proporcionar una guía personalizada y recomendaciones específicas. Así como se regala a veces una sesión en un salón de belleza a las mamás, podrías regalarle una sesión con un profesional a tu papá para identificar problemas específicos y crear un plan de acción para mejorar su salud digestiva.
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Clases y utensilios de cocina saludable
Inscríbelo en un curso de cocina saludable donde pueda aprender a preparar platos deliciosos y nutritivos que beneficien su salud intestinal. A eso, agrégale utensilios de cocina igualmente saludables, como una olla de vapor, una sartén antiadherente o una licuadora, para que pueda preparar sus comidas de manera más sana.
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Un día de relax y bienestar
El estrés puede afectar negativamente la salud intestinal, por lo que un día de descanso y relajación puede ser muy beneficioso para él. Invítalo a un spa para que le brinden un masaje antiestrés, por ejemplo.
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Kit Zir-Fos NC
Si tu papá prefiere la comodidad de los suplementos alimenticios, puedes regalarle Zir-Fos NC, nuestro simbiótico que es la combintación entre probióticos y prebióticos que lo ayudará a desarrollar las bacterias buenas que su cuerpo necesita, ya que contiene la cepa Bifidobacterium longum BB536, que ayuda a nuestra microbiota intestinal y salud en general.
Para ayudarlo a mejorar su salud intestinal, podrías darle una dotación de Zir-Fos NC y un termo con tu foto, así como no se olvidá jamás de ti, jamás se olvidará de tomar su simbiótico para fomentar una microbiota intestinal fuerte y equilibrada. En el siguiente enlace puedes adquirir Zir-Fos NC en nuestro sitio web.
Recuerda que lo más importante es demostrarle a papá cuánto lo quieres y lo mucho que te importa su salud. Un regalo bien pensado que lo ayude a cuidar su salud intestinal será un gesto que él apreciará por siempre, pero si tienes alguna otra recomendación para regalar y cuidar la salud intestinal de los padres, no olvides escribirnos en Facebook o Instagram.
¡Feliz Día del Padre a todos los papás en México!
Referencias
- Icaza-Chávez. (2013, octubre-diciembre). Microbiota intestinal en la salud y la enfermedad. Recuperado de: http://www.revistagastroenterologiamexico.org/es-microbiota-intestinal-salud-enfermedad-articulo-S0375090613001468
- Gaceta UNAM. (2019, 22 de febrero). Salud intestinal, clave para el bienestar general. Recuperado de: https://www.gaceta.unam.mx/salud-intestinal-clave-para-el-bienestar-general/
- Instituto de Neurobiología de la UNAM. (2022, 7 de octubre). Eje microbiota-intestino-cerebro como modulador de la sociabilidad y detonador de patologías neurodegenerativas y neuropsiquiátricas. YouTube. Recuperado de https://www.youtube.com/live/m59TQE0U1Bo?feature=share
- Instituto Mexicano del Seguro Social. (2023, 30 de mayo). Buena alimentación e ingesta de 1.5 a 2 litros de agua, factores para gozar de salud digestiva. Recuperado de: http://www.imss.gob.mx/prensa/archivo/202305/255
- Instituto Mexicano del Seguro Social. (2013, 14 de marzo). Dieta rica en frutas y verduras, agua simple y ejercicio ayudan a evitar estreñimiento. Recuperado de: https://www.imss.gob.mx/prensa/archivo/201303/038
